（原标题：电动牙刷导致牙龈萎缩？它和平素牙刷孰优孰劣？）云开体育

中国口腔清洁照管用品工业协会2024年1月至8月网格零卖走势显现，电动牙刷品类市集份额为21.4%，在口腔用品中排在第二，同比增长1.2%。国产物牌展现出苍劲的发展势头，占据收罗零卖额排行前十中的七个席位。

但另一方面，针对电动牙刷的质疑声却一直连绵不绝。记者在小红书、知乎等平台注意到，有不少用户发布对于“电动牙刷导致牙龈萎缩”的帖子。有不雅点认为“掌持好了巴氏刷牙法，压根不需要电动牙刷”。

电动牙刷确切与牙龈萎缩存在关系性吗？咱们要不要烧毁电动牙刷，回来平素牙刷？

电动牙刷的发展史

1954年，瑞典医师Philippe-Guy Woog发明了寰宇上第一支电动牙刷——Broxodent。实质上，电动牙刷来源是专为活动武艺有限的患者和正畸患者（如带牙套）而贪图。直到1959年，Philippe-Guy Woog的电动牙刷启动在好意思国出售，符号着电动牙刷迈入贸易化阶段。

1991年，欧乐B首创第一支圆形刷头及傍边旋转振动贪图的电动牙刷。1992年，在牙医医疗工作声波时候的启发下，Optiva公司(后被飞利浦收购)推出了寰宇上第一支声波电动牙刷——Sonicare。借助高频振动时候，声波电动牙刷能更高效清洁牙齿名义和牙缝中的食品残渣和细菌。自此，电动牙刷的发展走上了快车说念。

是以，电动牙刷并不是新兴产物。它一经问世70年，是有65年贸易化历史和32年高频振动时候发展史的产物。

电动牙刷PK平素牙刷，孰优孰劣？

好意思国口腔医学会保举每天刷牙两次，早晚各一次。天然在正确刷牙的情况下，平素牙刷不错达到很好的清洁恶果，然则大部分东说念主使用平素牙刷时时十分浮松。原因在于牙医保举使用的修订巴氏刷牙法有诸多细节要求，包括“45度”、“刷毛轻压牙齿”、“遮蔽小数牙龈”、“水平短距离畅通”等。

《Oral Health & Preventive Dentistry》刊发的学术论文“A strategy for encouraging young adults' adoption of a preferred oral hygiene technique”指出，学会该设施后，只好不跨越30%的成年东说念主不错宝石跨越1周时刻，能历久宝石的更是凤毛麟角。

电动牙刷除了清洁模式多、清洁恶果好，还具有不少体验上的上风。如在早上睡意惺忪时刷牙减轻不冗忙。部分电动牙刷能“监督”用户的刷牙时刻，贯穿上手机App，还能将口腔分红多个区域，纪拜托户在不同区间的刷牙模式和习尚，从而匡助用户见识正确的刷牙款式，带来意旨的刷牙体验。

是以，电动牙刷和平素牙刷的清洁恶果皆能抖擞用户的需要。如果用户掌持正确的刷牙设施况且简略历久宝石，使用平素牙刷的性价比会更高；而如果用户莫得信心作念到历久宝石，思要体验更高阶的刷牙乐趣，选用电动牙刷会愈加相宜。

多名巨匠学者认为电动牙刷“无害”

《American Journal Of Dentistry》刊发的学术论文“Safety of three toothbrushes”指出，商议评释注解对于电动牙刷伤害牙齿和牙龈的忧虑是莫得必要的。圭表使用电动牙刷对于牙齿和软组织皆不会有伤害。

学术期刊《广东牙病防治》刊发的“电动牙刷的创新对牙齿疾病的影响”指出，电动牙刷形成较少的牙体和牙龈的损害，主如果因为较轻的刷牙力量或者减少了刷牙的当作。

聚首临床商议来看，电动牙刷非但“无害”，还在一定进程上减少了咱们的口腔问题。

早在1986年，海外口腔卫生讨论会得出论断：电动牙刷比平素牙刷能更有用打消牙菌斑。好多比拟平素牙刷和电动牙刷的商议标明：电动牙刷有渺小上风，可能到达某些长而宽的平素牙刷所不可到达的邻破绽。

《Cochrane Database of Systematic Reviews》刊发的学术论文“Powered versus manual toothbrushing for oral health”指出，商议发现使用三个月后，用旋转振动式牙刷者比用平素牙刷者牙菌斑少21%、牙龈炎少11%。

原第四军医大学口腔医学院教师李刚在其编辑的《口腔照管用品》中指出：电动牙刷的效用远高于平素牙刷。临床老到显现电动牙刷不错更澈底打消牙菌斑（比平素牙刷多打消38%）、减轻牙龈出血和牙龈炎。而且实考评释注解，电动牙刷简略减少6成傍边的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下跌62%，让刷牙过程愈加安全有用。

学术期刊《实用口腔医学杂志》刊发的“电动牙刷的临床期骗”指出，往日数十年的商议标明电动牙刷简略赢得至少不低于平素牙刷的清洁恶果。在繁多不同贪图的电动牙刷中，傍边挪动的电动牙刷能更有用地去除菌斑、减少牙龈炎症，其恶果优于直线来往畅通模式的电动牙刷。电动牙刷与平素牙刷一样安全，不会加多软、硬组织毁伤的契机。

切忌“过度清洁”

既然巨匠学者纷纷认为电动牙刷不会伤害咱们的牙齿和牙龈，为什么还有声息质疑电动牙刷是武艺税，会伤害口腔健康呢？

其一在于部分花费者盲目追求振动/动弹频率高的电动牙刷，执着于产物参数。

当下，电动牙刷市集不乏马达转速高、振动幅度大的产物，但这些产物并不可和刷好牙划上等号。usmile笑貌加时候团队关系风雅东说念主曾向《花费者报说念》记者示意：“9.9元、99元、999元的电动牙刷皆能提供不俗的能源和清洁力，要津在于产物怎样用才能把牙齿刷好，如安在刷好的基础上给到花费者镇定宽解的刷牙体验。”

举个简便的例子，使用平素牙刷的振动频率只好10次/秒，一样能完成清洁任务。

其二在于部分东说念主盲目追求“狂妄出遗址”，以为加大刷牙力度才能体验电动牙刷的上风，把牙齿刷干净。但最终恶果可能是“过度清洁”。

原第四军医大学口腔医学院教师李刚认为，使用平素牙刷刷牙时，使用的力度由使用者我方截止，未必候未免刷牙力渡过大，或者选用不正确的拉锯式横刷法，这些皆会对牙齿及牙龈形成毁伤。

天津市口腔病院颌面外科副主任医师许振起认为，只须遴荐相宜并正确使用电动牙刷，一般不会对牙齿、牙龈等形成伤害。如果使用不妥，会毁伤牙齿以及牙周组织。比如振动频率过高或者在某一部分停留时刻过长，可能会对牙齿硬组织（如牙釉质）和牙龈软组织形成毁伤，激发牙齿敏锐和牙龈溃疡。

是以，电动牙刷对牙齿牙龈形成伤害是一个单方面的说法。因为电动牙刷自己是莫得问题的，劣质的产物和不顺应的使用设施才是罪魁罪魁。

当今市面上一经有商家推出针对包括生人、儿童等细分东说念主群使用的电动牙刷。如舒客突出针对儿童群体建造的电动牙刷，该品牌在部分红东说念主电动牙刷产物上也加多了减轻上手、敏锐呵护等不同档位功能遴荐。

在本年进博会上，欧乐-B展示了一款专为敏锐牙和电动牙刷生人贪图的新品，产物的一大卖点是不错在确保清洁恶果的同期达成和缓体验，职责主说念主员还在现场演示了刷泡泡的推行。

（进博会现场职责主说念主员演示推行，《花费者报说念》记者摄）

正确选购和使用电动牙刷

对于电动牙刷的选购，《花费者报说念》提议群众尽量挑选大品牌，遴荐毛细毛软的小刷头，并提前了解满意电动牙刷的清洁模式、振动/动弹频率、档位遴荐、刷头大小/类型等。如果要求允许，最佳到现场体验或下单不错试用的产物。注意个性化体验的花费者不错优先选购配套App使用的电动牙刷，它们能针对多个牙齿区域进行刷牙力度的定制。

在电动牙刷的使用上，提议花费者使用前最佳阅读使用评释或者不雅看操作视频，掌持好正确的力度和标的，按秩序使用过程使用。切勿按压过重，毁伤牙龈和牙齿。

李刚教师认为，使用电动牙刷时，只需要将刷头轻放在牙齿上，轻按开关，刷头便会自动按照正确的角度动弹，只需轻轻挪动刷头即可。

Impress首席牙医Khaled Kasem敦促电动牙刷使用者，遥远不应该以与使用平素牙刷疏通的刷牙款式去使用电动牙刷。使用电动牙刷时，咱们应该将牙刷以45度角放在每颗牙齿上，保持3到5秒钟云开体育，然后接续管制下一颗牙齿。每三到四个月更换一次牙刷头相称迫切。因为刷毛会磨损，从而镌汰效用，并可能对牙龈形成损害。刷牙后也要澈底冲洗头部，因为细菌会积攒。